Aktuelle Aus- und Weiterbildungen

Schlaftrainer

Eine wachsende Zahl von Menschen in Deutschland hat mit Schlafproblemen ohne organische Ursache zu kämpfen. Die Zahl der ambulanten Diagnosen psychisch bedingter Schlafstörungen stieg von 2014 bis 2024 bundesweit um 73,5 Prozent – und zwischen 2023 und 2024 allein um rund 9,0 Prozent. Fast 80 % der Schlafstörungen haben Ursachen, die vermeidbar sind. Lernen Sie, kompetente Analysen durchzuführen, Auskunft für Schlaftrainings und Prävention zu geben und sowohl Privatleute als auch Unternehmen und deren Mitarbeiter/​innen professionell zu beraten.

Ziel der Ausbildung zum Schlaftrainer ist 

•  Schlafprobleme zu erkennen und einzuordnen
• individuelle Schlafstrategien zu entwickeln
• Menschen nachhaltig zu einem besseren Schlaf zu begleiten

Ausbildungsmodule

Modul 1: Grundlagen des Schlafs, Schlafstörungen und Schlafprobleme
Modul 2: Coaching-​Kompetenzen – Individuelle Schlafstrategien entwickeln – Schlaftraining vermitteln in Gruppen und Einzelsitzungen

Praxisanteil

• Fallstudien
• Rollenspiele (Coach–Klient)
• Eigene Schlafanalyse
• Erstellung individueller Schlafpläne

Abschluss

Prüfung (Theorie + Praxisfall)
Zertifikat „Schlaftrainer“

Kosten: 840,00 € für 4 Termine inkl. Schulungsunterlagen

Termine:

Modul 1: 17.10.2026 & 18.10.2026
Modul 2: 14.11.2026 & 15.11.2026

Entspannungspädagoge

Als Entspannungspädagoge unterstützen Sie Menschen dabei, nachhaltig Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. Zu den Aufgaben gehören die Durchführung von Entspannungskursen, die Anwendung von Entspannungsverfahren wie autogenem Training und progressiver Muskelentspannung sowie die Förderung von Selbsthilfe und Stressbewältigung.

Ziel dieser Ausbildung zum Entspannungspädagogen:

• Kurse konzipieren
• Kurse anleiten
• Entspannungstrance schreiben und anleiten können

Modul 1: Kursleiter für Autogenes Training,
Modul 2: Kursleiter Progressive Muskelentspannung
Modul 3: Kursleiter Entspannungs-Trance

Abschluss

Prüfung (Theorie + Kurs anleiten)
Zertifikat Entspannungstrainer/​Entspannungspädagoge

Kosten: 1260,00 € für 6 Termine inkl. Schulungsunterlagen

Termine

Modul 1: 10.07.2026 & 11.07.2026
Modul 2: 12.07.2026 & 07.08.2026
Modul 3: 08.08.2026 & 09.08.2026

Burnout-​Präventions-​Berater

In der Bundesrepublik weisen rund 37 Prozent der Menschen Burnout-​Symptome auf. Als Burnout-​Präventions-​Berater ermitteln Sie Stressoren und bewerten die Gefährdung eines Burnouts. Hieraus wird eine individuelle Stressbewältigungsstrategie zusammen mit dem Klienten entwickelt, die den Bedürfnissen des Klienten entspricht und dadurch zu einer nachhaltigen Verbesserung führen kann.

Ziel dieser Ausbildung ist es, Beratung sowohl in Gruppen als auch im Einzelsetting durchzuführen.

Modul 1: Burnout-​Definition, Burnout-​Gefahr und Burnout-​Merkmale
Modul 2: Burnout-​Prävention, Tools und Strategien – Work-Life-Balance

Praxisanteil

• Burnout – Statusanalysen nach Merkmalen
• Rollenspiele (Coach–Klient)
• Eigene Burnout-​Gefahren-​Analyse
• Positive Tools und Aktionen zur Prävention

Abschluss

Prüfung (Theorie + Praxisfall)
Zertifikat Burnout-​Präventions-​Berater

Kosten: 840,00 € für 4 Termine inkl. Schulungsunterlagen

Termine

Modul 1: 04.06.2026 & 05.06.2026
Modul 2: 06.06.2026 & 07.06.2026

Resilienztrainer

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die es braucht, um mit belastenden Lebensumständen umzugehen. Als Resilienztrainer unterstützen Sie Menschen dabei, ihre innere Stärke aufzubauen, fördern die Selbstwahrnehmung und die Selbstwirksamkeit, um Stress besser zu bewältigen und Krisen souverän meistern zu können.

Ziel dieser Ausbildung zum Resilienzberater ist es, Beratung sowohl in Gruppen als auch im Einzelsetting durchzuführen.

Modul 1: Grundlagen der Resilienz vs. Stress & Stressmanagement
Modul 2: Trainingsbedarf erkennen innerhalb der 7 Säulen der Resilienz
Modul 3: Trainingsmaßnahmen individuell definieren, Ziele erarbeiten und Umsetzung planen

Praxisanteil

• Resilienz-​Statusanalysen der 7 Säulen
• Rollenspiele (Coach–Klient)
• Eigene Resilienz-​Analyse
• Positive Tools und Aktionen zur Veränderung

Abschluss

Prüfung (Theorie + Praxisfall)
Zertifikat Resilienz Trainer

Kosten: 1260,00 € für 6 Termine inkl. Schulungsunterlagen

Termine

Modul 1: 28.11.2026 & 29.11.2026
Modul 2: 19.12.2026 & 20.12.2026
Modul 3: 16.01.2027 & 17.01.2027